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涞源职教中心冬季作息时间表
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涞源职教中心冬季作息时间表 |
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起床 |
6:00 |
整理内务 |
13:30-13:50 |
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洗漱 |
6:00—6:10 |
预备 |
13:50 |
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整理内务 |
6:10—6:20 |
第五节 |
14:00—14:45 |
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晨读 |
6: 25—7:10 (三年级、财旅部6:15-7:00) |
第六节 |
14:55—15:40 |
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早饭 |
7:10 (三年级、财旅部7:00) |
第七节 |
15:50—16:35 |
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预备 |
7:50 |
第八节 |
16:45—17:30 |
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第一节 |
8:00—8:45 |
课外活动 |
16:45—17:30 |
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第二节 |
8:55—9:40 |
晚饭 |
17:30 |
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大课间 |
9:40—10:10 |
预备 |
18:00 |
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第三节 |
10:10-10:55 |
晚一 |
18:10—18:55 |
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第四节 |
11:05-11:50 (三年级11:00-11:45) |
晚二 |
19:05—19:50 |
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晚三 |
20:00—20:45 |
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午饭 |
11:50 (三年级11:45) |
晚四 |
20:55—21:40 |
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午休 |
12:25—1:30 |
熄灯 |
22:00 |
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